Måste ju visa upp nya bilen =)

Har varit nere i Falu stad med mina barn idag! Men det var bara jag som shoppade =) Jeans, tröja och ett linne!

Är det något man någonsin kommer uppnå? Varje år satsar man på beach ditt och datt... Förra året var det minsann beach 2009 som gällde och året innan det kan väl alla räkna ut vad vi satsade på?! ;)

Blev sen ner till gymmet i morse men jag tog mig dit till slut =) Styrketräning på morgonen är så skönt! Helt själv var jag också. Allt går lite snabbare då... Nu laddar jag för en promenad i regnet. Bella, Anders och Albin är på innebandyträning och Madde är hos en kompis så jag sitter i ett tyst och stilla hus och bara njuter en stund till först ;) Har en skön träningsvärk från träningen i måndags, löpningen igår och styrkan i morse så det ska bli härligt med en "vanlig" prommis! Mjuka upp lite...

Idag var det dags att testa konditionen genom att "springa" Hälsospåret i Borlänge. Jag sprang på 12 någonting (förmodligen närmare 13) och hade ok kondition =) Klarade i alla fall ICAs gräns på konditionsvärde 39 (Jag fick värde 44). Men herregud vad ont det gör att springa på asfalt! Brukar springa 5 km på löpbandet vilket jag tycker är ganska hårt underlag ändå men det är ingenting jämfört med asfalten. 2,42 km var det här och min höft känns ungefär som efter en förlossning. Eller ja inte riktigt så illa men - AJ!

Efter att ha sett till att mina tre änglar fått i sig kvällsmat så gick jag ner till gymmet. Behövde efter dagens nederlag skingra tankarna så en skön liten promenad innan styrketräningen kändes precis rätt... Är fortfarande förkyld så det var ett tungt pass kan man säga. Ökade på vikterna på någon övning så jag fick slita lite men det var inte mycket mer än så... Otroligt många som tränar på måndagar (vad är det med måndagar?) så det var nästan för trångt...

Kan inte riktigt kalla det för doktor-besök för jag fick ingen som helst hjälp i alla fall... Har ju haft funderingar länge på att Albin reagerar på ett negativt sätt då han får i sig socker. Och faktiskt även snabba kolhydrater. Han blir liksom speedad eller hyperaktiv. Men jag inbillar mig tydligen. För om jag lyssnar på doktorn (läser mellan raderna alltså) så har det mer med uppfostran att göra. Vi ska sätta tydligare gränser så blir det bättre. Kan säga att jag varit fruktansvärt arg och ledsen idag. För som sagt så inbillar jag mig tydligen att han reagerar även på mat. Kan det vara tillfälligheter? Varje gång?!

Tänk att det ibland känns som att det alltid är måndag?! Morgonpromenaden är i alla fall avklarad och jag ska se till att få iväg min son till dagis. Det verkar bli en fin dag! Det är så härligt när solen visar sig redan så tidigt på morgonen. Älvorna dansade verkligen på Krondiksdammen idag men jag tror inte jag lyckades fånga det på bild riktigt men vackert var det i alla fall...

Testade nya dojorna igår! Kan det verkligen vara så att man tränar rumpa och lår samtidigt? För det är faktiskt så att jag har en skum känsla på baksida lår och upp i rumpan - typ träningsvärk! Inte världens kraftigaste men nog har jag känning...

...är framtagen vilket måste innebära att våren är här!

Åkte ner och bytte ett av mina par skor idag! Gillade inte riktigt mina nya gymskor till 100% så jag tog (i samspråk med maken) beslutet att lämna tillbaka dom och istället köpa ett par Reebok easytone! Me like!

...lite förkyld, men halsen känns bra i alla fall. Blir ingen träning idag har jag bestämt mig för. Hoppas jag känner mig bättre i helgen så jag kan ta igen det jag missat. Men det är faktiskt bara två dagar som jag inte tränat så det är ingen direkt panik... 

Det hjälpte verkligen! Era kommentarer alltså... Rodnar och ler så till och med maken undrar vad jag flinar åt ;)

Har fått lite mat i magen och känner mig lite bättre (bara lite;)). Har bestämt oss för att låna ett hus i Halmstad en vecka i sommar. Anders kusin Johanna ska på "turné" i Frankrike och då passar vi på att ta deras hus i besittning =)

Tycker så otrooligt synd om mig själv! Ont i huvudet och ont i halsen =(

Ombyggnaden i kassalinjen tar på krafterna (och den har egentligen inte ens börjat). Helena hit och Helena dit ;) Men jobbigast är nog alla beslut som dom vill att man ska ta! Usch vad jag inte tycker om att ta beslut...

Kallt som attan var det på promenaden idag. Tänkte inte på att sätta på mig vantar så fingrarna var alldeles röda när jag kom hem... Men det var en väldigt vacker morgon!

Jag lyckades ta mig ner till gymmet nu på kvällen! Tänk att det ska vara så svårt att hitta viljan ibland?! Men min kan han! Efter en otroligt skön och lyckad söndag så satt det fint med lite styrketräning...

Rea på Stadium tycker vi om! Köp tre skor betala för två och sen även 10% på hela köpet gör att vääldigt många skor kan inhandlas! Jag är numera lycklig ägare till tre(!) nya träningsdojor (och förmodligen tre nya skavsår - minst)! Perfekt! Ett par löparskor, ett par "vanliga" trekkingskor och slutligen ett par inneskor till gymmet...

Jag är imponerad av alla som kan uttala vulkanens namn!

Har fått för mig att jag ska märka mina bilder här på bloggen. Man kan ju kopiera bilder i alla fall och ska man vara helt säker på att ingen obehörig tar bilder så får man ju helt enkelt låta bli att lägga upp något, men jag vill ju dela med mig så jag gör ett försök. Men jag får inte det tillbaka som det var förut. Endera har det varit så sedan Bella bytte typsnitt eller så gör jag nåt fel när jag lägger tillbaka bilderna... Mellanrummen som jag försöker skapa finns inte kvar när jag trycker på spara. Helt makalöst irriterande!

Idag har varit en sån där dag när inget riktigt går som man vill. Ni vet en sån där dag när man drar sig i sängen aningen för länge och håret inte vill se ut som man själv vill... Usch! På torsdagar är det jag som räknar kassorna och idag var det ganska skönt att gömma sig inne i "bunkern" undan från alla som vill något...

Morgonen startade jättefint med ett styrketränings-besök på gymmet! Bara jag och en till där så då flyter allt på ganska snabbt. Mycket rygg och axlar... Skönt sätt att börja dagen på!

Jag vet att det inte finns nåt som heter gammel-moster men jag är det i alla fall! Och en stolt sådan också... Min systerdotter Ehlin och hennes Alfonso har en helt underbar liten tjej på 9 månader - Adina! Och i september kommer det en till liten bebis - en kille! Så kul och jag är så glad för deras skull! Och för min skull eftersom jag blir gammel-moster igen ;)

Ännu en tisdag avklarad! Blev en ofrivillig vilodag igår då min rygg inte riktigt ville må bra. Tog igen det idag istället. Åkte bara hem och bytte om efter jobbet och sen drog jag ner på gymmet. 5 km blev det den här gången också och nu minskar tiden =) 39 minuter tog det... Och för mig är det jättebra!

Våren alltså! Gud så härligt det är på morgonpromenaderna! Det är sån skillnad... Idag fick jag även hälsa på herr och fru Svan! Först skrämde dom halvt ihjäl mig med sitt skränande när dom flög förbi men när dom väl landat så är dom ju otroligt vackra.

Inte min i alla fall! =) Fyller man en söndag kan man räkna med att det blir fullt hus hela dagen! Härligt! Magen mår inte så jättebra efter alla kaffekoppar men trevligt är det ;)

Idag fyller min älskade Madelene 11 år! Hipp hipp hurra! Älskar dig så oerhört mycket och jag är så lycklig över att få vara din mamma! Grattis min älskling!

Syndigt gott med efterrätt idag! Ben & Jerry´s nya pinnglass med kaka, deg och jordnötssmör bland annat... Mums!

Tänk att förkylningar och huvudvärk har en tendens att komma smygande när det är helg! Tjejerna har fotbollsmatch idag och jag var laddad att ta en promenad ner till "Koppis" för att agera fotbollsförälder. Men det tog tvärstopp, mår inte helt ok... Känner den där smygande känslan innanför pannbenet som man så väl känner igen men oftast tror ska gå över (har det någonsin hänt?). Men jag kanske för en gång skull ta en tablett nu innan hammaren sätter igång på riktigt så kanske jag mår bättre sen?!

...att jag får min vilodag idag?! Anders är sugen på att träna men jag känner att veckan har bjudit på ganska många pass...

Det verkar bli hockey för hela slanten idag =) Leksand eller Växjö det är frågan...

Har i flera dagar varit sjukt sugen på glass och inte blir det bättre av att jag har ett sötbegär som inte är helt normalt! Idag gav jag vika. Men först gick jag ut på en stavgångs-promenad på 40 minuter i alla fall. Men det är ingen ursäkt - jag vet men så blev det...

Känner mig dagvill som bara sjutton. Tisdag är ju vilodag men gäller det verkligen när man inte tränat på hela påsken? Nä, trodde inte det heller. Det värsta med tisdagarna (med risk för att vara tjatig) är ju att det är en så lång och tung arbetsdag så orken att träna är ganska minimal... Min älskade make vill också träna men det verkar som om jag smittat honom med lite latmask för än har han då inte åkt ;)

Trodde i morse när jag vaknade att det var sista lediga dagen. Men så kom jag på att det är en dag till! Jippie! Heldag i Uppsala igår. Började med lunch på Amazing Thai tillsammans med hela klanen så när som på en person. Jennifer (Tobias tjej) var nämligen bortrest men annars var vi fulltaliga... Det innebär totalt 17 stycken! En stor och härlig familj har jag! Efter den otroligt goda buffén så gick vi hem till Katarina och drack kaffe och åt Blåbärspaj. Mums!

...varje fredag och så varje jul! Som det ser ut här hemma så skulle man kunna tro också att det inte blivit städat här sen jul i alla fall ;)

Har återigen varit ner på gymmet för ett pass. Körde intervaller idag. Fem minuter rask gång och fem minuters löpning. Kändes så tungt idag och varje gång jag började springa fick jag hela tiden tänka bara fyra kvar, bara tre kvar... Men det gick! 40 minuter allt som allt. Lyckades även med konststycket att slå till nödstopp mitt i och fick lite ofrivillig vila men jag fick igång bandet igen efter en liten stund =)

Och den här gången har jag stretchat. Det är ju så skönt och lugnande att sträcka ut på mattan en liten stund...

Insåg idag att jag har långledig helg! YES! Halva påsken kommer tillbringas i Uppsala för att fira mammas födelsedag som vara förra helgen... Det blir bland annat restaurangbesök! Anders däremot har extrajour i morgon så vi kan inte åka förrän på lördag. Men jag är LEDIG!